身為電腦網路圖文工作者的寶寶，每天大量耗損腦力體力眼力，真是辛苦啊！
加上歲月不饒人，自身精氣神，也隨著年齡增長而遞減，唉！
最近常常工作到一半，就容易覺得疲乏，思緒不再清晰專注，挺傷腦筋的。
總不能老是靠咖啡提神吧，工作堆積如山，又不能說休息就休息！
更慘的是，明明體力不濟，捱到工作完成，就該好好上床休息囉！
偏偏躺在床上翻來覆去，輾轉難眠，
寶寶知道我也跟上流行，得到睡眠障礙的文明病！
是該面對問題，接受問題，然後解決問題，否則健康會出問題！
尤其是新冠疫情尚未走到盡頭，隨時就會來個回馬槍，
唯有飲食均衡，好好睡覺，蓄滿充沛體力，
不讓生活健康一再惡性循環，提升自身免疫力才是自救之道！
市面上，提升體力活力的營養補充品不勝枚舉，
最被一般人接受的就是靈芝、樟芝，但是產品被炒熱後，價格大大飛升躍進。
最近注重養生的人，倒是注意到與靈芝、樟芝相提並論的桑黃。
桑黃，在台灣人眼中較為陌生，
但在日本、韓國，桑黃的知名度是十分普及，而且流行已久，
功效廣泛且安全溫和，更適合作為各年齡層都適合的養生食品，
為藥用真菌中的新星，與樟芝、靈芝同為保健優良食品！
它是桑樹上生長的黃色瘤狀物真菌，日本及韓國都有研究成果。
於是寶寶就入手了華蕈生醫的【極品萃取桑黃膠囊】。
華蕈生醫為桑黃專家，認為桑黃是森林黃金，將是21世紀的明星保健食品！
【極品萃取桑黃膠囊】就是以亮眼的金黃硬質紙盒，作為外包裝，
外觀非常精緻有質感，讓人有一種信賴感。
華蕈生醫的【極品萃取桑黃膠囊】的內容物是桑黃菌絲體萃取物。
主訴求在調整體質、提升體力精神活力，健康維持之營養補充。
在提升保護力、解宿醉等方面，得到臨床證實。
建議食用方法：
每日2~4粒，中老年建議3~4粒，勿超過6粒，可分兩次食用。
空腹時配溫開水服用較有利吸收，早上起床後或午晚餐間服用效果佳。
其實只要食用，無論何時，都能幫助提升睡眠品質。
華蕈生醫【極品萃取桑黃膠囊】內的桑黃粉末，通過SGS各項檢驗合格。
華蕈生醫股份有限公司成立於2021年，結合藥用真菌學者專家，
專營保健藥用真菌桑黃及樟芝，並與相關業者合作，
進行桑黃相關產品的開發及產銷：
如桑黃飲、桑黃酒、桑黃茶、桑黃咖啡、桑黃藥膳、桑黃科學中藥、
桑黃保健複方 (樟芝、靈芝、蟲草、中草藥)、桑黃洗面乳、桑黃沐浴乳、
桑黃藥皂、桑黃緊緻霜、桑黃眼霜、桑黃面膜、桑黃牙膏等。
打開珠寶盒式的外包裝蓋子，的確與一般保健食品不太一樣。
對於什麼是桑黃？有更詳細的說明：
在兩千多年前，藥學專著中的「桑耳」，就是「桑黃」。
在明朝極受到李時珍的認可。
他的保健功效，在日本及韓國都受到高度重視。
在中國享有「森林黃金」的美譽，長期食用桑黃可調整體質及健康維持！
桑黃與靈芝、樟芝同屬真菌類，成分富含多醣體、多酚類及類黃酮，
性質溫和不刺激，適合全家人食用。
可以幫助入睡、調整體質、滋強補身、增強身體保護力，
更可以養顏美容、維持青春美麗。
效果不輸靈芝、樟芝。
寶寶從未聽過，也沒吃過「桑黃」。
既然有這麼多研究推崇它，那麼就來親身體驗吧！
精緻包裝下，終於見到【極品萃取桑黃膠囊】本尊。
一盒【極品萃取桑黃膠囊】共有60粒淺褐色膠囊。
膠囊內清晰可見萃取桑黃的粉末，沒有奇怪的虞慮。
因為真正的桑黃粉末，會有苦味，做成膠囊食用方便，也不用擔心口味不佳。
寶寶遵循每日食用2~4粒的建議，分2次食用。
空腹時配溫開水服用較有利吸收，早上起床後或午晚餐間服用效果佳，
即使不在睡前食用，也一樣能幫助提升睡眠品質。
聽說搭配樟芝一起食用，會更有助體質的調整。
果然所言不假，最近晚安時間一到，寶寶就接到周公的請帖。
真的很快就舒服自然入眠，不太需要煎魚似的翻來覆去。
早上食用2粒之後，可能跟心理作用有關，一整天精神奕奕，
真的很安心，我還擔心是不是一種心理依賴啊？哈哈！
後來請教吳聲華博士他說，因為桑黃具有漢方中的安神作用，與安眠藥是不同的。
森林黃金桑黃，是21世紀的明星保健食品，非常溫和不刺激。
適合從年輕時期就開始保養，以達成健康老化的目標。
總之，營養補充是需要每日持續食用，大約1~2週才比較容易有感覺！
寶寶可能很需要補充營養，所以寶寶是在很短時間內就有感。
食用後1~2週後，感覺比較好幫助入睡，提升體力，工作精神好。
日常生活比較不會虛累累，工作效率有提升！
聽說還可以幫助解宿醉等，反正寶寶是不喝酒，所以不知是否屬真實。
這部分寶寶不敢斷言，畢竟每個人體質不同嘛！
店家資訊：
https://huamushroom.com/ 華蕈生醫官網
https://www.facebook.com/huamushroom.tw華蕈生醫臉書粉專
https://reurl.cc/VRjp7A營養師嫚嫚 專欄介紹
寶寶另外還查詢了一些期刊及健康保健報導，以供參考：
＊「桑黃」有助於預防新冠肺炎感染～中國醫藥大學、亞洲大學與嘉南藥科大學跨校合作團隊研究成果刊登國際知名期刊《生物醫學與藥物治療》
http://www.cna.com.tw/Postwrite/Chi/321913
＊工商時報: 前真菌學會理事長吳聲華：桑黃成21世紀明星保健食品可期
https://ctee.com.tw/livenews/ch/ctee/A86127002022062922522831
＊常春雜誌保健專欄報導: 桑黃．全方位的健康照護
＊行政院農委會林務局 : 藥用真菌「桑黃」研究新頁 「森林黃金」功效證實
https://conservation.forest.gov.tw/latest/0060757
