你睡得好嗎?我們都知道睡眠與健康息息相關!
韓劇中,常常聽到晚輩在清晨時,對長輩的問候語是:「XX,昨晚睡得好嗎?」
沒錯,睡眠,對老人家是不太好應付的課題!
但是現在的「都會年輕人」,也加入「難眠」的行列,上班族普遍也睡得不好。
因為工作及生活上的層層壓力,壓得你沒辦法在睡覺時,及時放鬆,好好入睡。
睡前,腦袋裡依然還是轉個不停,無法放下壓力,舒服的睡去。
寶寶天生容易緊張,做事龜毛,求好心切,神經總是繃得好緊,肩膀總是頂叩叩!
簡單說,寶寶就是個有「睡眠障礙」的人,睡不好讓我臉色黯沉無光,氣色超差的。
嚴重時,我只好就醫,以安眠藥幫助入睡。
但是後遺症還蠻嚴重的,寶寶很自豪的記憶力、思考力,真的受到很嚴重的損傷。
後來嚇死了,只好靠運動紓壓,終於丟掉安眠藥!
但偶而心中有事,腦中千迴百轉,依然又會輾轉難眠,「數羊」也沒用!
最近市面上,出現一種【愛睡噴霧】睡眠專用香氛,讓寶寶超有興趣。
這是一款運用「枕頭香氛」,讓你在可以放鬆的香氛中「愛睡」!
經過SGS安心檢驗,無金屬、無塑化劑、無防腐劑,感覺讓人很放心。
「愛睡噴霧」採用英商國際精油,來自全球專業農場,提供頂級的精油原料,
及法國三大化學集團RHODIA合作之代工保養品工廠生產製造,
通過化妝品國際標準檢驗,可以讓人用得安心,睡得放心,於是入手了。
【愛睡噴霧】睡眠香氛,是運用芳香的調理,
藉由植物所萃取出的精油為媒介,經由聞吸的方式,進入鼻腔。
透過花香木調香,或是森林香氛的溫和香味,
來緩解睡前的心情,紓解壓力情緒,
總言之,就是營造睡前的環境,喚起睡意,自然的在香味中舒服的睡去!
ㄟˇ,這個好,寶寶喜歡香味宜人的香氛,會讓人心情很好,
【愛睡噴霧】睡眠香氛,瓶身修長小巧精緻,容量10ml。
由調香師和芳療師聯手開發,不同的精油不同的香氛,帶給人身心不同的感受。
共有高山薰衣草、乳香、花梨木、佛手柑、雪松等11種複方精油芳香調理。
前味:高山薰衣草、佛手柑(明快的地中海前調)
中味:花梨木、芳樟、洋甘菊、野薑花(溫暖而紓壓)
後味:檜木、乳香、廣藿香、雪松、岩蘭草(芬多精下的舒適)
好喜歡這種【愛睡噴霧】睡眠香氛,澄澈透亮的精油香氛,視覺就令人很舒服。
寶寶將它噴灑在空氣中,果然調香很豐富,很有層次。
但是寶寶最有感覺的是檜木、洋甘菊及薰衣草,這3種非常森林系,溫柔淡雅迷人的香氛。
空氣中充滿森林般的輕柔感,蘊含大地的沈穩氣息,心情頓時澄定了下來,真的好輕鬆!
於是睡前,寶寶就會請出【愛睡噴霧】睡眠香氛,把房間打造成「愛睡」的環境。
燈光柔和,令人舒放的香氛盪漾在周圍。
專家建議,第一次使用可以先噴在床邊四角,讓自己習慣那香氣。
使用幾次後,慢慢習慣了香氣,可以距離10~20cm噴灑在枕頭上,按壓2~3下即可。
但是寶寶喜歡更清淡一些,我都只噴2下,不必多,更柔淡清雅,更能放鬆。
寶寶好喜歡森林系清雅香氛,所營造一個毫無壓力的舒壓環境。
讓人沉浸在香氛的懷抱中,慢慢的解開緊繃的神經,享受睡前的放鬆時光,
連老爺都很喜歡!
慢慢的,緊繃的神經舒放開來,不知不覺就入睡了。
這些舒服的香氛,就是扮演解除緊張、繃緊神經的重要「推手」。
於是不容易入睡的寶寶,就這樣不知不覺的睡著了!
第2天,充分休息過後的寶寶神清氣爽,很享受那久違了的舒適感。
疲憊的感覺消失了,終於蓄滿能量,再度迎接一天工作的挑戰!
寶寶終於相信「香氛調理」,真的有它的道理,「睡眠香氛」可以推薦給想「愛睡」的朋友!
店家資訊:Luvsleep 愛睡
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